Bernadett Kovács

Kovács Bernadett
Mielőtt elkezdett kettlebellel foglalkozni, számos mozgásformát kipróbált, ennek ellenére otthoni, saját testsúlyos edzései során tapasztalta a legtöbb fejlődést: testtudata és testkompozíciója egyaránt változott. Időközben további kihívást keresve talált rá a kettlebellre és vált azonnal élete szerves és aktív részévé. Ahogy egyre inkább szenvedély lett a hobbiból, eldöntötte, hogy instruktori vizsgát tesz. Hisz az SFG alapelveiben, egyszerűségében, összetettségében egyaránt. Az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszernek tartja a kettlebellel való gyakorlást a fizikum erősítésére, mindemellett a sportolni vágyók számára elengedhetetlennek tekinti a mozgásminőséggel való foglalkozást, a testtudat fejlesztését, a saját testsúllyal való gyakorlást. Ezért a Ground Force Method lelkes gyakorlója és oktatója. A két rendszer remekül egészíti ki egymást, ezért edzésein előszeretettel alkalmazza mindkettőt, ezzel is növelve az egyéni hatékonyságot és állóképességet.

Edzések

edzés típusa, helyszíne időpont
Total Hybrid Training csoport
360Gym Corvin - 1094 Budapest
K:20:00-21:00
Cs:20:00-21:00

Edzői értékelések:

Még senki nem írt véleményt, legyél te az első!

Hozzászólás írása

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Tovább az eszköztárra