Szeretnéd tudni miért más a 360gym?

Ismerd meg a 360gym edzések szakmai hátterét képező módszereket:

360gym edzés módszerek:
StrongFirst Kettlebell

Pavel Tsatsouline nevével fémjelezve. Minden 360Gym edzőnk alapképzéséhez tartozó program, a Total Hybrid Training program lelke.
strongfirst

Omegawave

Mérd fel, hogy mire állsz készen. Élsportolóink ezt használják, és Neked is lehetőséged van arra, hogy az olimpikonokhoz hasonlóan készülj.

ow-text-logo-black-omega-grey-wave

Ground Force Method (GFM)

Bemelegítéseink gerincét adó, nemzetközileg elismert program. Egy program, amit akár majd otthon is gyakorolhatsz.
gfm

FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEM (FMS)

7 pontos gyakorlati szűrés a kockázatok felmérésére.
Célunk, hogy ne sérülj meg a fittséghez vezető úton.fms

Carlson Gracie Jiu-Jitsu

A hazai brazil Jiu-Jitsu elindítója által vezetett iskola. Sztraka Mihály támogatásával.
cg

Krav Maga Global

A világ legnagyobb Krav Maga szervezete, Eyal Yanilov vezetésével. Önvédelem kortalanul.
kmg

KAATSU

Japán technológia, a legjobb hazai referenciákkal, hiszen számos Olimpikonunk már ezzel készült fel a hazai és nemzetközi versenyekre.
kaatsu

PWRON

Edzéselméleti alap, mely ma már több élsportoló felkészülése folyik itthon.
pwron